【讀書心得】心流 Flow 高手都在研究的最優體驗心理學
30sfreshman.com 書名：心流 Flow 高手都在研究的最優體驗心理學 作者：米哈里．契克森米哈伊 Mihaly Csikszentmihalyi 前言 相信大家會經歷過一些時刻，很集中地去做一件事情，而忘記了食飯，察覺不到時間的流動，不眠不休去完成，這就是我們所說的心流體驗。但我們不是經常有這些時刻，也不是我們能夠掌握在自由地進入這心流狀態。例如我在玩自己很喜愛的Fifa足球電視遊戲，或趕死線去提交一份計劃書給客戶進行匯報，我很容易進入心流狀態，但我在大部分時間都很難去集中，工作時會不時滑手機看社交媒體或購物網站，看書時會坐不定而走來走去。